Un defensa central de un equipo de fútbol recibe la pelota (m = 1 kg) con una velocidad de \[-5 \hat{\imath}\;m/s\] y después le da un puntapié que cambia su dirección, manteniendo la rapidez de 5 m/s, como se muestra en la figura. ¿Cuál es la magnitud (en N.s) del impulso que recibió la pelota?